Что такое здоровый образ жизни?  Биохакинг — почему это так популярно сегодня? Существуют ли особые продукты и диеты, которые способны продлить молодость?

На встрече с автором книги «Безопасный биохакинг» Кириллом Маслиевым вы узнаете, как укрепить организм, не причиняя ему вреда.

Кирилл Маслиев — врач, кандидат медицинских наук, член наблюдательного совета РУСАДА, основатель благотворительного фонда поддержки медицинских сотрудников «Герои», доцент РАНХиГС при Президенте РФ, заведующий кафедрой превентивной медицины РУДН им. П. Лумумбы, финалист литературной премии в области медицины «Здравомыслие», популярный блогер.

На встрече с читателями он расскажет:

• из каких компонентов состоит ЗОЖ и почему тут важен комплексный подход;
• какие обследования надо проходить для поддержания здоровья;
• питание, физические нагрузки, сон, ментальное здоровье — как оптимизировать их, чтобы лучше себя чувствовать.

Доктор Маслиев поделится научно доказанными стратегиями, которые помогают следить за здоровьем и гармонизировать его, а также разберет мифы, связанные с биохакингом и ЗОЖ.

Вы сможете задать гостю свои вопросы, купить книгу и получить автограф.

Вход по регистрации