Ярослава Рындина — психолог, популярный блогер, основатель центра педагогики и психологии «Ярко». А еще Ярослава много лет играла в КВН, поэтому умеет говорить с юмором и иронией на самые непростые темы.

«Помогите мне поднять самооценку» — один из самых популярных запросов к психологу, рассказывает гештальт-терапевт Ярослава Рындина. Но чаще всего «поднимать» ее вовсе не требуется. Её нужно просто создать. И сделать это можно за 5 несложных шагов.

В своей новой книге «Садись, пять! Практическое руководство по развитию здоровой самооценки» Ярослава рассказывает, почему наше мнение о себе, любимом, редко бывает адекватным, и как создать здоровую самооценку с нуля.

Во время презентации вы обсудите:

 - почему похвала или молчание могут быть так же губительны для самооценки, как и критика;

 - почему бесполезно пытаться стать кем-то другим, копируя людей с высокой самооценкой;

 - как безответственность, ребячество и лень помогут на пути к адекватной самооценке.

Приходите, чтобы задать Ярославе вопросы о её новой книге и узнать больше о том, как создать адекватную самооценку!

Вход по предварительной регистрации.